Via alcol e fumo, dieta sana e sport. 4 mosse per vivere a lungo
Eliminare il tabacco, limitare il consumo di alcol, mangiare frutta e verdura in abbondanza e fare esercizio fisico. Queste le 4 regole che, secondo uno studio pubblicato sull’american Journal of Public Health, consentirebbero di vivere a lungo e in salute.